Дорогие друзья, давайте познакомимся. Меня зовут Айна Базарова. Я буду вести рубрику ЗДОРОВЬЕ, где расскажу Вам о традиционной и не традиционной медицине. Дам полезные советы, и буду рада ответить на Ваши вопросы.
Более половины мирового населения хронически обезвожены.
У каждого третьего жителя нашей планеты настолько слабо развито чувство жажды, что его путают с голодом.
Даже незначительное обезвоживание снижает метаболизм на 3%.
Один стакан воды снижает ночные вспышки голода почти на 100%, согласно исследованиям диетологов Вашингтонского Университета.
Недостаток воды – первая причина дневной усталости.
Предварительное исследование показало, что принятие 8-10 стаканов воды в день может облегчить боль в спине и суставах у 80% больных.
Простое снижение количества воды в теле на 2% может послужить причиной сбоев кратковременной памяти, проблем в простейших вычислениях, а также невозможности сосредоточиться на экране монитора или печатной страницы.
Выпивая 5 стаканов воды в день, Вы можете на 45% снизить риск заболевания раком толстой кишки, на 79% – раком груди, а также на 50% уменьшится вероятность заболевания раком крови.
