3 ENERGY это твой мир!

Присоединиться

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Выпадение волос, секущиеся кончики, перхоть - в этом нам помогут..

Два самых известных и эффективных средства, которые применяются для лечения волос - репейное и касторовое масло, были известны даже нашим бабушкам. Эти масла делают волосы крепкими, блестящими, препятствуют выпадению и устраняют перхоть.

Хотя касторовое масло получают из плодов клещевины, родиной которой является Восточная Африка, на Руси его знают давно. Касторовое масло в рецептах красоты применяется с незапамятных времен. Еще наши бабушки, желая вырастить пышные длинные косы, имели у себя в запасе репейное и касторовое масло.

После применения касторового масла в уходе за волосами, они становятся шелковистыми и пышными, а если вы будете делать маски для волос из касторового масла 1-2 раза в неделю в течение 1-2 месяцев, то вы сами увидите, что волосы начнут быстрее расти и станут гуще.

Рецепты на основе касторового масла:

• 2 столовых ложки цветков ромашки или крапивы заливаем 1/2 л кипятка, укутываем и настаиваем в течение получаса. Процеживаем, размачиваем в настое мякиш черного хлеба (2 кусочка), добавляем 1 желток и 20 капель касторового масла. Втираем во влажные, чистые волосы, укутываем голову вощеной бумагой или целлофаном, затем утепляем.

• 1/2 стакана кефира подогреть на водяной бане и добавить касторовое масло. Получившуюся смесь вотрите в кожу головы, оберните целлофаном, а сверху махровым полотенцем. Через полчаса вымойте волосы с шампунем.

• для восстановления и роста волос хорош вот такой рецепт: смешать касторовое масло с водкой в соотношении 2:1 и втирать в корни волос. 

• для улучшения состояния волос касторовое масло нужно втереть в кожу головы на ночь, завязать косынкой из хлопчатобумажной ткани, а наутро вымыть волосы. Процедуру необходимо делать как минимум 2 раза в неделю, пока состояние волос не улучшится. После этого достаточно делать аппликации 1 раз в месяц.

• касторовое масло также способствует росту бровей и ресниц. Для этого его нужно втирать в корни 3 раза в неделю, после чего ресницы становятся длиннее, пушистее, придавая взгляду таинственность. 

Косметологи утверждают, что касторовое масло обладает отбеливающими и смягчающими свойствами, и хорошо действует пигментации. Осуществляя уход за руками, воспользуйтесь чудесными свойствами касторового масла и смазывайте руки ежедневно перед сном. Касторовое масло быстро и хорошо впитывается, а кожа рук становится эластичной и мягкой.

Можно использовать касторовое масло и для ухода за ногами. Если на ночь смазать чистые ноги касторовым маслом, а затем надеть хлопчатобумажные носочки, то утром кожа ног станет мягкой, а усталость полностью исчезнет.

Если ваша кожа начинает шелушиться, сделайте такую маску для лица: 1 чайную ложку касторового масла смешайте с яичным желтком, нанесите на лицо, а через 15 минут смойте и протрите лицо отваром ромашки.

Вы можете поддерживать баланс витаминов в организме, употребляя необходимые продукты или дополнительные витамины. Но в любом случае не забывайте, что недостаток витаминов может быть вызван не малым количеством их поступления, а плохим усвоением.

 

Рецепты на основе репейного масла:

Репейное масло производят из корней лопуха большого. Нам он больше известен как репейник - тот самый, цветки которого, созревая, образуют корзиночки с семенами. Они легко цепляются к нашей одежде и к шерсти домашних питомцев, доставляя немало неприятностей. Приготовить репейное масло можно в домашних условиях, однако дело это хлопотное и потребует массу времени и усилий. Поэтому за репейным маслом лучше отправиться в аптеку: выбор большой, цены доступные.

Репейное масло содержит дубильные вещества, витамины, минеральные соли, протеин, природный инулин, пальмитиновую и стеариновую кислоты. Применяется как в чистом виде, так в кремах и масках для жирной кожи, в лечебных препаратах против угревой сыпи, в регенерирующих кремах для увядающей кожи, в составе шампуней, бальзамов и кондиционеров для волос.

Применение репейного масла эффективно для укрепления и восстановления ослабленных ногтей. Для этого достаточно втирать его в кутикулу и ногтевую пластинку 2-3 раза в день до полного выздоровления. Ванночку из репейного масла можно включить в программу вашего еженедельного маникюра.

Репейное масло - отличное средство для ухода за ресницами. На ресницы его можно наносить при помощи ватного тампона или кисточкой. Для удобства можно использовать флакон из-под старой туши. Тщательно промойте его и аккуратно залейте внутрь репейное масло. Первые результаты будут заметны уже через 1-2 недели. Ресницы начинают лучше расти, становятся более длинными и густыми.

Репейное масло полезно для кожи и используется перед принятием ванны или душа. Нанесите небольшое количество масла на кожу. Затем разотрите всё тело, особое внимание уделите местам с грубой ороговевшей кожей (локти, ступни ног). В составе средств для ванн репейное масло нередко используется как добавка, которая оказывает очищающее, укрепляющее и успокаивающее действие.

Для ухода за кожей головы и за волосами репейное масло незаменимое и очень эффективное средство. Репейное масло усиливает капиллярное кровообращение и восстанавливает обмен веществ в коже головы, питает и укрепляет корни и структуру волос.

Рекомендуется применять в следующих случаях: 

  • при выпадении волос
  • для ускорения роста волос
  • при облысении
  • при перхоти, сухости и зуде кожи головы
  • для восстановления поврежденной структуры волос
  • расщепление волос на кончиках
  • потеря блеска

Способы применения:

  • Предварительно вымойте волосы теплой водой и подсушите их полотенцем.
  • Втирайте репейное масло в корни волос не менее 15 мин, разделяя их на проборы.
  • Затем равномерно распределите масло по всей длине волос.
  • Избегать резких и интенсивных движений, так как при этом ломаются и выдергиваются волосы.
  • Наденьте на голову специальную шапочку для душа или мешочек, сверху обмотайте голову махровым полотенцем.
  • Подождите 1 час.
  • Смойте репейное масло шампунем.
  • Для завершения процедуры используйте бальзам-ополаскиватель.

 Эту процедуру можно применять для любого типа волос 1-2 раза в неделю. Рекомендуется провести курс из 10-12 процедур, затем сделайте небольшой двухнедельный перерыв. Возможно, вам покажется, что смывать репейное масло с волос и кожи головы сложно. Мы спешим поделиться некоторыми секретами. Например, можно смешать репейное масло с яичным желтком. Это облегчит процедуру мытья головы, да и сам желток полезен для волос. Ещё один способ: промывайте голову и смывайте масло под тёплой проточной водой в течение нескольких минут, затем ополосните голову холодной водой. Отзывы тех, кто регулярно использует такую процедуру с репейным маслом только положительные.

Применяется репейное масло и в лечебных целях: для залечивания старых ран, при экземе, угревой сыпи и при других заболеваниях кожи. Также используется при мастопатии, врачи советуют женщинам смазывать репейным маслом грудь. Помогает это средство и при радикулите.

Применение репейного масла в сочетании с другими растительными компонентами позволяет получить эффективные лечебно-косметические средства. На полках аптек можно найти репейное масло с ромашкой, крапивой, чайным деревом, с прополисом и эфирными маслами, с маслом жожоба и зародышами пшеницы, с шишками хмеля, с берёзовыми почками - это далеко неполный список, его можно продолжить. О действии этих средств и о способе их применения вы прочитаете в инструкции.

Три оригинальных способа укрепить волосы

Способ укрепления волос - по-шведски

Ежедневно утром и вечером выпивайте по 1 столовой ложке кукурузного, оливкового или подсолнечного масла.

Способ укрепления волос - по-датски

Ежедневно готовьте себе геркулесовый настой: перед сном 1 стакан овсяных хлопьев залейте 1 литром воды, дайте настояться в течение 12 часов, утром процедите, отожмите и пейте в течение дня по полчашки.

Способ укрепления волос - по-французски

Залейте 6 столовых ложек овсяных хлопьев небольшим количеством кипяченой охлажденной воды, добавьте 1 чайную ложку меда и несколько измельченных грецких орехов. Оставьте на ночь. Утром потрите большое яблоко, положите несколько ложек сливок и несколько мелко нарезанных сушеных абрикосов. Ешьте на завтрак. Летом можно добавлять любые фрукты и ягоды - будет еще вкуснее и полезнее.

Полезные для волос продукты

Кроме свежих овощей и фруктов, полезными для ваших волос могут быть:

  • говядина - для оптимального роста волос необходимо употреблять красное мясо 2 раза в неделю. В говядине содержатся белок, витамины группы В, железо, цинк. Минимальная рекомендуемая порция - 100г (175 ккал);
  • яйца и яичные белки - если вы вегетарианка, то говядину можно заменить яйцами. Минимальная рекомендуемая порция - 1 крупное яйцо (84 ккал);
  • коричневый рис - это идеальный источник сложных углеводов, витаминов группы В и волокон. Минимальная рекомендуемая порция сухого риса составляет 30 г (179 ккал);
  • нежирный творог - хороший источник белков и кальция. Вы можете использовать его на завтрак, если нет времени готовить. Минимальная рекомендуемая порция - 60 г 1% творога (72 ккал);
  • свинина - несмотря на то, что данный продукт не очень способствует снижению веса, его рекомендуют употреблять как дополнительный источник витамина В, ц инка и протеина. Минимальная рекомендуемая порция - 100 г свинины, приготовленной на гриле (576 ккал);
  • красная рыба (лосось, семга). Употребляя рыбу, вы получаете витамин В12, цинк, белок. Минимальная рекомендуемая порция лосося - 100 г свежего филе (180 ккал)

И помните:

  • при жирных волосах следует отказаться от жирной и жареной пищи и больше употреблять зеленых овощей и салатов, мяса, свежей рыбы, печени, яиц и сыра;
  • при сухих волосах к этому набору продуктов следует добавить растительное масло, а избегать необходимо жареных блюд, поскольку они плохо воздействуют на кожу.